·
DANSA MED KARIN!Dansa tillsammans med Karin som visar hennes lekfulla dansinspiration. INNEHÅLL: Gå på stället, fotgympadans. Hitta en rörelse, upprepa den, hitta en ny rörelse. Skaka loss olika delar av kroppen. Kraft och tydlighet, stampa i golvet, skuggboxa i luften. Vicka och rulla på höfter, axlar och armar. Dansa med sjalar, mjuka lugna rörelser. Fingerdans,…
·
Följ med Piam från Korpen på en lite mer intensiv träning.I den här träningen kommer du få jobba lite hårdare.Ett tips är att du sätter på musik som du tycker om. Om du vill ha en lättare träning så kan följa med påAnnelies lättare träning.Länk till Annelies lättare träning: https://www.mediaverkstan.nu/halsa_traning/latt-traning-med-annelie/ Kontaktuppgifter till Korpen är: mail:…
·
Följ med Annelie från Korpen på en lågintensiv träning. Du kan träna både sittande och stående. Alla kan vara med! Ett tips är att du sätter på musik som du tycker om att träna till. Om du tycker att denna träning är för lätt så kan dufölja med på Piams intensiv träning.Länk till Intensivträningen: https://www.mediaverkstan.nu/halsa_traning/traning/intensivtraning-med-piam/…
·
Häng med Annelie från Korpen på ett cirka 20 minuter långt träningspass.Sätt på din egen musik så kör vi!
·
Botkyrka Boxningsklubb har startat en träningsmetod som är anpassade för personer som fått diagnosen Parkinson, men även seniorer och personer med andra neurologiska skador kan vara med och boxningsträna. Inspiration har hämtats från Rock Steady Boxing i USA, där man på ett stort antal boxningsklubbar har träning för personer med diagnosen Parkinson. Det har visat…
·
Den 28 augusti hade Daglig verksamhet sin årliga friskvårdsdag i Hågelbyparken. Det här året hade vi toppenväder, det var en jättevarm dag. I år fanns det nya fritidsaktiviteter som man kunde prova på. Mediaverkstan var med och fotograferade.Av fotografierna och några filmklipp har vi gjort en film om hur dagen var.Hoppas ni tycker om filmen.
·
Några boenden och personal har varit i Umeå och tävlat i Hjälteloppet. De blev utmanade av Uttervägens hjältar att komma upp till Umeå och tävla. Utmaningen kom när Uttervägens hjältar var på besök i Botkyrka för att tävla i hinderbaneloppet Toughest på Lida. I filmen kan ni se hur det var att tävla i Hjälteloppet.…
·
https://youtu.be/QS1Q9sO4Vsk Ett glatt gäng från Daglig verksamhets Enskilda placering åkte till Göteborg för att tävla i Special Olympics Games 2018. Det var tre tuffa dagar med invigning, uttagning och tävlingar. Alla som var med var mycket nöjda och ser fram emot att få tävla igen om 2 år då nästa Special olympics games går. Nu…
